موضوع المليــــون رد

يسلمووووووووو
علي الموضوع الرائع

موضوع المليــــون رد - صفحة 5 153168

موضوع المليــــون رد - صفحة 5 I1vxieinkbv7nmudttz

موضوع المليــــون رد - صفحة 5 D0ekb1xrulyiyyc77w2

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم

أولاً: لا تدخني فإن التدخين قاتل
نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
المسرطنة ساحة الطب والصحة

ثانياً: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة

ثالثاً: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته

رابعاً: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بعكس الصورة التي تتمنيها

خامساً: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة

موضوع المليــــون رد - صفحة 5 633127

أحب الأنمي

صبـــــــــــــــــاح الخير

اللهم انصرنا على الطاغية

يــارب

ليبيـــــــــــا حره قذافي يطلـــــــــــــع بره

السلام عليكم

فيديو رهيب

https://www.youtube.com/watch?v=E0bh7MFsqg4&feature=related

يـــــــــــــــــــــــــــــــآرب الى من تكلنا وانت مولـآنا

اللهم يا مالك الملك تعطي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء
وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير انك على كل شيء قدير

اللهم اعز شبابنــآ العظيم واذل الطاغية واعوانه وانزع الكرسي من تحته
اللهم اغدق الخيرات على اراضي ليبيـــآ من كل مكان

موضوع المليــــون رد - صفحة 5 407590

___

اقتباس :: قصة

سمعت في الراديو شيخ يقول ان امه حلمت بان هناك نار قادمة من جهة البحر ونيران قادمة من جهة البر وهي محاصرة في الوسط فنظرت الى السماء فوجدت دعاء مكتوب فيـــهآ قامت تتردده الى ان انطفأت النيران

اقتباس :: الدعــــآء

اللهم يا رحمن يا رحيم يا مالك الدنيا والدين يا معين اعنا

موضوع المليــــون رد - صفحة 5 879525

{ وما كان الله ليعذبهم وهم يستغفرون }

استغفر الله العظيم

اكثروآآ من الاستغفار موضوع المليــــون رد - صفحة 5 28449

الله أكبر

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله

يـــارب انصرنا

بعد راهو الفين شهيد ........... يرضو فينا بالرصيد

رصد |ليبيا| مؤكد : الثوار يحاصرون قوات من الكتائب الأمنية التي كانت قد سيطرت صباحاَ على المطار وشركات النفظ

أنا مازلت رجعت من عند المحكمة الوضع هادئ في ليبيا
ذهبنا حرقنا الكتاب الأخضر بالقرب من المثابة الثورية
ثم توجهنا الي المحكمة كانت حفلة للاطفال جالسنا رددنا الشعارات
وبعد قليل رجعنا للمنزل الوضوع مستقر في بنغازي
باذن الله الجمعة ستكون نهاية معمر

خخلهغخينعغ6نفي

معغيهرغرلا ىغعؤ ع

» موضوع عن العيد الاضحى
» سجلي حضورك بأسم أجمل موضوع شفتيه
» ،،، """ ,,, قوانين المنتدى قبل ما تساوي اي موضوع ادخلي هنا ,,, """ ،،،