بنات 3009
صينية فيليه السمك بالطحينه R343d2l98ovr

السّلام عليكمْ ورحمة الله وبركاته ..~


اهلاً بشهر النور والسرور اهلاً برمضان شهر الايمــآن
اهلاً بالشهر الذي تعتق فيه رقــــآبنا من النّـــارْ .|
وأهلا بالقمر اللى طل علينـــا فزاد المنتدى بهجه وتألقاً
|. اذا تبي تستمتعي تستفيدي في نفسْ الوقت من وقتك في رمضانْ

حيـّــآكْ الله بيننـــا ..~

ramadan kareem ^^
بنات 3009
صينية فيليه السمك بالطحينه R343d2l98ovr

السّلام عليكمْ ورحمة الله وبركاته ..~


اهلاً بشهر النور والسرور اهلاً برمضان شهر الايمــآن
اهلاً بالشهر الذي تعتق فيه رقــــآبنا من النّـــارْ .|
وأهلا بالقمر اللى طل علينـــا فزاد المنتدى بهجه وتألقاً
|. اذا تبي تستمتعي تستفيدي في نفسْ الوقت من وقتك في رمضانْ

حيـّــآكْ الله بيننـــا ..~

ramadan kareem ^^
بنات 3009
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورزيني موضوعكالتسجيلدخول
نحن معكم

 

 صينية فيليه السمك بالطحينه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوته كوول
♥ مشرفه عــــامة ♥
♥ مشرفه عــــامة ♥
بنوته كوول


علم بلدي : صينية فيليه السمك بالطحينه Libyafree
[نقاط الجوآإئز] [نقاط الجوآإئز] : 675
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2838
صينية فيليه السمك بالطحينه W.R_1
نشاطي : 20454
تم تقيمـﮧ تم تقيمـﮧ : 72
MЧ Ŝмš● : اللهم بلغنا رمضان
دعآءِ } : صينية فيليه السمك بالطحينه 1aoi10

صينية فيليه السمك بالطحينه Empty
مُساهمةموضوع: صينية فيليه السمك بالطحينه   صينية فيليه السمك بالطحينه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 1:21 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اليكن اخواتي طريقتي في عمل صينيه سمك الفيليه
ان شاء الله تنال اعجابكن

المقادير


سمك فيليه
ربع ضمة بقدونس مفروم ناعم
بصلة صغيرة
2 سن ثوم
عصير ليمونه كبيرة
5ملاعق كبار طحينه
ملح وفلفل اسمر وكمون
5ملاعق كبار زيت زيتون

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292863415


الطريقة
نتبل السمك بنصف كمية الليمون ونصف كمية الزيتون
والفلفل والملح والكمون
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292863590


في صينية الخبز
نصب ما تبقى من زيت الزيتون
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864768

نضع السمك الذي سبق تتبيله في الصينية فوق الزيت مع البصل المشرح والثوم المفروم
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292863909


نتركها على النار لمدة 5 دقائق على كل جهة
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864010

نضيف فوق الطحينه باقي عصير الليمون والقليل من الملح ونحركه ثم نبدأ بالتدريج باضافة الماء مع الاستمرار بالتحريك
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864079


نصب الطحينه فوق السمك ونتركهم يغلو لمدة لا تقل عن 10 دقائق
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864217


بعد ان تغلي ممكن اضافة ليمون حسب الذوق اذا احسسنا بنقصة

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864324


نضيف في المرحلة الاخيرة بقدونس

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864400

وممكن اضافة بطاطا سبق قليها
صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864480

واترككن مع الصور المتبقية وعوافي على قلوبكن

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864533

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864574

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864608

صينية فيليه السمك بالطحينه 395319_1292864647
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolo caty
بٌنوتة لامِعَهـ
بٌنوتة لامِعَهـ
lolo caty


علم بلدي : صينية فيليه السمك بالطحينه Syria110
[نقاط الجوآإئز] [نقاط الجوآإئز] : 400
عدد المساهمات عدد المساهمات : 751
أحبكم يامنتدانا
نشاطي : 17163
تم تقيمـﮧ تم تقيمـﮧ : 11
MЧ Ŝмš● : منتدانا أحلي منتدي

دعآءِ } : صينية فيليه السمك بالطحينه Arjwan_diebuBDqZw

صينية فيليه السمك بالطحينه Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية فيليه السمك بالطحينه   صينية فيليه السمك بالطحينه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 2:11 pm

شكلها جونان ولذيذة
صينية فيليه السمك بالطحينه 519802
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية فيليه السمك بالطحينه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيليه اللحم بالمسترده اواالخردل
» طبق السمك بحشو البقسماط مقدمة من الشيف اسامة السيد
» صينية التوست بالتونة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات 3009 :: صحة و تغذية :: مائدة المطبخ-
انتقل الى: